Bài tập giúp golfer có được cú đánh ở tốc độ cao
Bài tập dưới đây sẽ giúp người chơi golf tăng tốc độ đầu gậy để có được cú đánh ở tốc độ cao.
Thân dưới cơ thể chính là phần đầu tiên chuyển động lúc downswing trong khi đầu, vai và cơ lưng chững lại khoảng 1 giây. Đầu gậy lúc này sẽ chậm lại phía sau cho chuyển động nhanh của thân dưới. Thân dưới chuyển động xoay nhanh trong quá trình downswing chính là yếu tố cần thiết để tăng tốc độ đầu gậy.
Để tăng tốc độ đầu gậy, bạn hãy luyện tập theo bài tập dưới đây:
-Cầm ngược đầu gậy lại, nắm vào phần cán gần đầu gậy và bắt đầu vung gậy từ sau ra trước, cố gắng vụt mạnh ở phần tiếp xúc bóng.
– Bạn sẽ cảm thấy cơ thể chuyển động nhanh hơn để tạo ra tốc độ đầu gậy mong muốn.
– Thân dưới chuyển động nhanh sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bóng xa hơn.
-Bắt đầu cú downswing bằng thân dưới
-Giai đoạn chuyển giao giữa backswing và downswing là phần mấu chốt giúp cán gậy đưa thoải mái từ trên xuống và đưa gậy về vị trí thuận lợi để vung lên kết thúc sau khi tiếp xúc bóng.
-Vung gậy lên kết thúc chính xác rất quan trọng bởi nó giúp người chơi chuyển toàn bộ lực tạo ra trong quá trình swing vào bóng để đạt tối đa khoảng cách.
Bài viết liên quan
Quy định dành cho cổ động viên đến theo dõi giải Nam A Bank VietNam Masters 2023
Giải Nam A Bank VietNam Masters 2023 khởi tranh từ ngày 04 – 07/10/2023, tại sân Royal Long An Golf & Villas. Trước thềm giải đấu, BTC đưa ra thông báo hướng dẫn quy tắc ứng xử cũng như trang phục đúng chuẩn cho cổ động viên đến sân theo dõi giải đấu. Theo thông […]
Tập Golf Tại Nhà Với Các Bài Quan Trọng Và Dụng Cụ Cần Thiết
Tập golf tại nhà với các bài tập cơ bản sẽ giúp golfer nhanh chóng cải thiện kỹ thuật và giữ vững “trình độ” của mình nếu không có nhiều thời gian lên sân. Ngoài ra, hoạt động này còn giúp người chơi cảm nhận sự thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. […]
Review gậy golf Majesty Sublime đắt đỏ bậc nhất đến từ Nhật
Majesty Sublime là một bộ gậy ra mắt mới đây của thương hiệu đến từ Nhật. Đây là phiên bản có mức giá đắt đỏ bậc nhất và được nhiều golfer thương gia sử dụng. Không chỉ là công nghệ, thiết kế sang trọng là điểm nhấn làm nên sự thành công của phiên bản […]
Dự Án Sân Golf Đông Triều – Thiết Kế Độc Đáo, Trải Nghiệm Thú Vị
Dự án sân golf Đông Triều nằm ở phía Tây của thành phố Quảng Ninh – Đây được xem là khu vực giao lộ của trung tâm kinh tế Bắc bộ. Sở hữu vị trí đắc địa cùng thiết kế độc đáo, sân golf hứa hẹn sẽ mang đến cho người chơi những trải nghiệm […]
Khám Phá Sân Golf Phúc Tiến, Hòa Bình Với Nhiều Tiện Ích Hấp Dẫn
Sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật, sân golf Phúc Tiến nhận được rất nhiều sự quan tâm của các golfer Hòa Bình và các khu vực lân cận. Bên cạnh đó, cơ sở vật chất hiện đại cùng quy mô đầu tư lớn, nơi đây chắc chắn sẽ là địa điểm “vàng” để người […]
