Bài tập để có những cú đánh bóng “khủng” như Justin Thomas

Nếu biết cách sử dụng chính xác lực đẩy từ mặt đất khi swing, các golfer hoàn toàn có thể tạo ra được những cú đánh bóng “khủng” như Justin Thomas.

Bí mật của Justin Thomas

Justin Thomas được đánh giá là một trong những golf thủ đánh xa nhất với trọng lượng cơ thể khá nhẹ, chỉ 65kg. Anh đánh được mạnh và xa như vậy phần lớn là do biết sử dụng lực đẩy từ mặt đất trong điểm tiếp xúc bóng, từ đó tạo ra rất nhiều lực cho cú đánh. Thomas đẩy mạnh tới nỗi vào điểm tiếp xúc, bàn chân của anh gần như nhấc hẳn lên khỏi mặt đất. Điều này giúp anh vuốt gậy và tăng gia tốc cho đầu gậy.

Lỗi của người chơi nghiệp dư

Rất nhiều golf thủ nghiệp dư bị đẩy thân dưới về phía điểm đích khi cố đánh mạnh hơn. Điều này khiến thân trên dễ bị ngửa ra sau và đầu gối khuỵu xuống, khiến bạn khó có thể đẩy lực từ mặt đất. Hơn nữa, tay của bạn sẽ có xu hướng kéo về phía cơ thể, khiến bạn gặp khó khăn trong việc đưa gậy qua điểm tiếp xúc.

Cùng The Golf Athlete thử một bài tập nhỏ để tập động tác đẩy lực từ mặt đất nhé.

Hãy cố gắng đẩy lực thật mạnh từ mặt đất lên, sao cho chân duỗi thẳng và cơ thể hơi nhấc lên chứ không nhao về phía trước. Bước này tương tự như khi một cầu thủ bóng rổ sử dụng mặt đất để lấy lực nảy và đưa bóng vào rổ. Nếu bạn làm đúng, chân chủ đạo sẽ duỗi thẳng, giúp bên còn lại đẩy đi và cánh tay được đưa về phía cờ. Đây chính là cách để bất cứ golf thủ nào cũng đạt được tốc độ đầu gậy và lực đánh tốt hơn.

Bài viết liên quan

Quy định dành cho cổ động viên đến theo dõi giải Nam A Bank VietNam Masters 2023

Giải Nam A Bank VietNam Masters 2023 khởi tranh từ ngày 04 – 07/10/2023, tại sân Royal Long An Golf & Villas. Trước thềm giải đấu, BTC đưa ra thông báo hướng dẫn quy tắc ứng xử cũng như trang phục đúng chuẩn cho cổ động viên đến sân theo dõi giải đấu. Theo thông […]

Tập Golf Tại Nhà Với Các Bài Quan Trọng Và Dụng Cụ Cần Thiết

Tập golf tại nhà với các bài tập cơ bản sẽ giúp golfer nhanh chóng cải thiện kỹ thuật và giữ vững “trình độ” của mình nếu không có nhiều thời gian lên sân. Ngoài ra, hoạt động này còn giúp người chơi cảm nhận sự thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng.  […]

Review gậy golf Majesty Sublime đắt đỏ bậc nhất đến từ Nhật

 Majesty Sublime là một bộ gậy ra mắt mới đây của thương hiệu đến từ Nhật. Đây là phiên bản có mức giá đắt đỏ bậc nhất và được nhiều golfer thương gia sử dụng. Không chỉ là công nghệ, thiết kế sang trọng là điểm nhấn làm nên sự thành công của phiên bản […]

Dự Án Sân Golf Đông Triều – Thiết Kế Độc Đáo, Trải Nghiệm Thú Vị

Dự án sân golf Đông Triều nằm ở phía Tây của thành phố Quảng Ninh – Đây được xem là khu vực giao lộ của trung tâm kinh tế Bắc bộ. Sở hữu vị trí đắc địa cùng thiết kế độc đáo, sân golf hứa hẹn sẽ mang đến cho người chơi những trải nghiệm […]

Khám Phá Sân Golf Phúc Tiến, Hòa Bình Với Nhiều Tiện Ích Hấp Dẫn

Sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật, sân golf Phúc Tiến nhận được rất nhiều sự quan tâm của các golfer Hòa Bình và các khu vực lân cận. Bên cạnh đó, cơ sở vật chất hiện đại cùng quy mô đầu tư lớn, nơi đây chắc chắn sẽ là địa điểm “vàng” để người […]