5 bước để tạo nên cú swing tuyệt đẹp như chị em nhà Korda
Đều là những golfer hàng đầu thế giới, hai chị em Jessica và Nelly Korda sở hữu cú swing tuyệt đẹp cùng kỹ thuật đánh golf hiệu quả.
HLV Jamie Mulligan, người tham gia hướng dẫn cho hai chị em Jessica và Nelly Korda đã bật mí 5 bước cơ bản để thực hiện cú swing đẹp mắt.
1.Tư thế setup chuẩn
Đầu tiên, golfer cần thiết lập một tư thế đứng vững chắc và cân bằng. Tư thế đứng không ổn định sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề với cú đánh của mình. Nelly Korda luôn tập luyện chăm chỉ để có được tư thế set up với cột sống thẳng, hai tay buông thẳng dưới vai. Vị trí bóng thường được đặt chính giữa khoảng cách 2 chân, dù có sử dụng cây gậy sắt ngắn.
2. Làm chủ động tác takeaway
Sử dụng cơ để tạo độ xoay về phía sau, tạo ra năng lượng mạnh mẽ để đánh vào bóng. Jessica là một trong những golfer nữ có cú swing tốt nhất. HLV Mulligan đặt một chiếc gậy vào dưới cán gậy của Jessica để giúp cô ấy tập trung vận động các phần cơ ở cánh tay, thân trên. Việc sử dụng nhóm cơ nhỏ ở cổ tay là một sai lầm.
3. Giữ trọng tâm cơ thể ổn định
Giữ trọng tâm cơ thể ổn định khi thực hiện cú xoay sẽ đem đến sự nhất quán và loại bỏ các điểm thiếu sót khác. HLV Mulligan thường đặt nhẹ một chiếc gậy vào đầu Nelly như một cách để đảm bảo cô ấy xoay người xung quanh trọng tâm ổn định. Chuyển động một chút cũng không sao, nhưng không để hông bị trượt hay đẩy sang ngang bởi điều này sẽ làm cản trở cú xoay hiệu quả và giảm sức mạnh của bạn.
4. Kéo và xoay
Đặt trọng lực lên chân trước của bạn, sau đó xoay người tạo ra lực nén. HLV Mulligan đã đặt một chiếc gậy trên mặt đất ngang với chân trước của Jessica và dùng một chiếc gậy khác để đẩy hông của cô ấy về mục tiêu khi Jessica bắt đầu downswing. Bài tập này giúp bạn xoay một cách chính xác xung quanh chân trước của mình và tạo ra một cú đánh mạnh vào bóng.
5. Giữ lòng bàn tay phải hướng xuống đất
Giữ lòng bàn tay phải của bạn hướng xuống đất khi thực hiện động tác vào bóng. Thông thường, Nelly có cảm giác như cô ấy đang đánh thuận tay bằng tay phải, lòng bàn tay phải của cô ấy hướng xuống đất khi bắt đầu di chuyển xuống, trong khi hầu hết người chơi đều có lòng bàn tay phải hướng ra xa cơ thể.
Bài viết liên quan
Quy định dành cho cổ động viên đến theo dõi giải Nam A Bank VietNam Masters 2023
Giải Nam A Bank VietNam Masters 2023 khởi tranh từ ngày 04 – 07/10/2023, tại sân Royal Long An Golf & Villas. Trước thềm giải đấu, BTC đưa ra thông báo hướng dẫn quy tắc ứng xử cũng như trang phục đúng chuẩn cho cổ động viên đến sân theo dõi giải đấu. Theo thông […]
Tập Golf Tại Nhà Với Các Bài Quan Trọng Và Dụng Cụ Cần Thiết
Tập golf tại nhà với các bài tập cơ bản sẽ giúp golfer nhanh chóng cải thiện kỹ thuật và giữ vững “trình độ” của mình nếu không có nhiều thời gian lên sân. Ngoài ra, hoạt động này còn giúp người chơi cảm nhận sự thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. […]
Review gậy golf Majesty Sublime đắt đỏ bậc nhất đến từ Nhật
Majesty Sublime là một bộ gậy ra mắt mới đây của thương hiệu đến từ Nhật. Đây là phiên bản có mức giá đắt đỏ bậc nhất và được nhiều golfer thương gia sử dụng. Không chỉ là công nghệ, thiết kế sang trọng là điểm nhấn làm nên sự thành công của phiên bản […]
Dự Án Sân Golf Đông Triều – Thiết Kế Độc Đáo, Trải Nghiệm Thú Vị
Dự án sân golf Đông Triều nằm ở phía Tây của thành phố Quảng Ninh – Đây được xem là khu vực giao lộ của trung tâm kinh tế Bắc bộ. Sở hữu vị trí đắc địa cùng thiết kế độc đáo, sân golf hứa hẹn sẽ mang đến cho người chơi những trải nghiệm […]
Khám Phá Sân Golf Phúc Tiến, Hòa Bình Với Nhiều Tiện Ích Hấp Dẫn
Sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật, sân golf Phúc Tiến nhận được rất nhiều sự quan tâm của các golfer Hòa Bình và các khu vực lân cận. Bên cạnh đó, cơ sở vật chất hiện đại cùng quy mô đầu tư lớn, nơi đây chắc chắn sẽ là địa điểm “vàng” để người […]
